Salud sexual y bienestar
Información general para tomar decisiones informadas, respetuosas y seguras sobre bienestar sexual.
Uso seguro de productos
Lee las instrucciones del fabricante, revisa materiales y advertencias, utiliza lubricación compatible cuando corresponda y limpia los productos según sus indicaciones. No compartas productos sin protección adecuada y deja de utilizarlos si sientes dolor, irritación o una reacción inesperada.
Bienestar sexual
El bienestar sexual incluye comodidad física, salud emocional, información fiable y libertad para decidir. Habla con un profesional sanitario ante dolor persistente, síntomas, dudas sobre anticoncepción o infecciones de transmisión sexual.
Consentimiento
El consentimiento debe ser libre, informado, específico y reversible. Todas las personas pueden cambiar de opinión en cualquier momento. El silencio, la presión o la incapacidad para decidir no constituyen consentimiento.
Relaciones saludables
Las relaciones saludables se basan en respeto, comunicación, límites y seguridad. Conversa sobre expectativas, privacidad, protección y salud antes de cualquier actividad, y busca apoyo si existe control, coerción, violencia o miedo.
Recursos educativos y apoyo
- Planned Parenthood: información educativa sobre salud sexual, relaciones y anticoncepción.
- Organización Mundial de la Salud: recursos sobre salud sexual y derechos.
- RAINN: apoyo y recursos para situaciones de violencia sexual en Estados Unidos.
- Find A Helpline: directorio internacional de líneas de ayuda.
Estos recursos son externos y pueden variar según el país. Esta página es informativa y no sustituye atención médica, psicológica, legal ni servicios de emergencia.